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生活规律最值钱

生活规律最值钱

作者: 马云星 | 来源:发表于2023-07-07 09:48 被阅读0次

退伍是不应该把部队的生活规律弄丢的,最宝贵,最值钱的就是花了五年的时间培养的那个作息规律,还有锻炼规律。晚上10点睡觉,早上6点多起床。中午午休到2点多。这些规律一定要捡回来。你不然你过后你再重新培养很艰难的。没有多少人,10:00说睡能睡得着的。这习惯很难培养的。6点多起床搞训练,搞卫生,7:30开饭,这生活作息规律是最标准的全世界。晚上训练或者下午训练或者早上。

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