每每到了冬天，人们都会早早的休息，很晚才会起床，也就是早睡晚起。
因为，我们都知道，春生、夏长、秋收、冬藏。那么所谓冬藏，就是人到了冬季应该养精蓄锐，休养生息，以利来年的春生、夏长、秋收的付出和收获。 冬藏养生即是大自然的植物和动物的养生规律，也是人类的一条养生原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。依赖这条原则，在冬天，为了养生，或者条件允许，我们可以适当地早睡晚起，顺应大自然的规律，使身体得以很好的休养生息，不断养精蓄锐。
每每到了冬天，人们都会早早的休息，很晚才会起床，也就是早睡晚起。
因为，我们都知道，春生、夏长、秋收、冬藏。那么所谓冬藏，就是人到了冬季应该养精蓄锐，休养生息，以利来年的春生、夏长、秋收的付出和收获。 冬藏养生即是大自然的植物和动物的养生规律，也是人类的一条养生原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。依赖这条原则，在冬天，为了养生，或者条件允许，我们可以适当地早睡晚起，顺应大自然的规律，使身体得以很好的休养生息，不断养精蓄锐。
Le beau est plus utile que l'utile. 这是大文豪雨果对于美的定义，我喜欢这句话。...
昨晚被悦拉着陪睡又是10点入睡，半夜醒过还是继续睡着，今早起来已经6点30，简单洗漱后看了手机各种留言，剩下5分钟...
总听人说早睡早起身体棒，之前我一直也是这样认为的。甚至也是这样要求自己的。只是我真的是比较懒，总是懒得起床，特别是...
喜欢早睡，无特殊情况，九点多就睡了。 到年底了，天天晚上都开会，领导给我们开，我们给属员开。 半月前又报了《易经》...
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今天，一大早，是被喵醒的，而不是被手机闹钟吵醒的。没错，就是猫猫的叫声。天刚刚亮，就开始他的叫早服务。真实不把你叫...
《黄帝内经》云：“”适时进补，早睡晚起为什么冬季要早卧晚起？ 《黄帝内经》云：“”适时进补，早睡晚起 保护阳气” ...
《黄帝内经·四气调神大论篇》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，...
早睡早起这个习惯如果养成了，你会爱上它的，我有过晚睡早起、晚睡晚起、早睡晚起已经早睡早起 ，但我最爱的是早睡...
笛卡尔有一个“我思故我在”的观点，按照这个意见，人在深度睡眠状态下是“不在”的——至少从自我感知的意义上说。 如果...
本文标题：早睡晚起
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