夏季如何预防感冒

大家好我是安徽中医药大学一名学生，如果我说的不好请各位多多担待。

夏季如何预防感冒

感冒大多是两种一种是夏季感冒（暑湿感冒和暑热感冒）一种是多发与秋末到春初的风寒感冒。

我给大家简单介绍一下两种感冒的区别，风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春季较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。

夏季如何预防感冒

夏季两种感冒的特征:

1.暑热感冒咳脓痰，流稠涕为特征

暑热感冒的主要临床症状是：发热，偶尔怕风，汗出口干，喉咙疼，流稠涕，咳脓痰，舌苔较薄，脉象主要为浮脉或数脉。

2.暑湿感冒出汗不退热为特征

我国南方地区湿气较重，特别在夏天，热感冒如果夹杂湿气，就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方，人体越易受外邪而染病。暑湿感冒与一般感冒不尽相同，其主要临床症状是：每日午后热度明显增高，出汗后热度仍然不减，头昏脑胀，身重倦怠，心烦口干，胸闷欲呕，舌苔黄腻，尿量少且呈黄色。

如何预防夏季感冒

预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼，保持较好的身体状态，提 高抵抗力。

  夏季感冒不容易治好主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人 一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。如果没有引起并发 症，只要吃点解热镇痛药，再加上足够的休息即可痊愈。

在家如何不用药物治疗感冒

1冰糖鸡蛋治感冒

【方剂】鸡蛋1个,冰糖30克。

【制用法】将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服,出微汗。

【功效】养阴润燥,清肺止咳。治感冒,症见流清涕、咳嗽、发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

2大白萝卜汁治感冒头痛

【方剂】大白萝卜。

【制用法】将大白萝卜洗净,捣烂取汁。滴入鼻内,治各种头痛。（直接食用可治中风）

【功效】治感冒头痛、火热头痛、中暑头痛及中风头痛等。

3外用治感冒方

【方剂】葱白、生姜各15克,食盐3克。

【制用法】葱姜洗净,捣烂成糊,用纱布包裹。用力涂擦前胸、后背脚心、手心、窝、肘窝,擦后安卧。

【功效】清热,发表,通阳,解毒。治感冒。

4西瓜番茄汁治夏季感冒

【方剂】西瓜、番茄各适量。

【制用法】西瓜取瓤,去子,用纱布绞挤汁液番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。

【功效】清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、ハ便赤热、食欲不佳、消化不良等。

5绿豆茶饮治流感

【方剂】绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。

【制用法】绿豆洗净,捣碎,同茶、糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟一次食代茶饮用。

【功效】清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

以上方法只适用于初期，如果感冒严重请及时就医

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