想对考试前紧张的学生说说心里话：
“孩子，不要和别人比，关照自己，享受成长的快乐”
“我感觉到自己不行，他们都特别厉害，我太差了”一个年级前十名的优秀学生对在考前紧张的想上厕所。
王老师用心理学典型的限制性信念”帮孩子做了分析，并提出了解决方法。
这是限制性信念在作祟，它会损耗你的精力。当他出现的时候，学会对她微笑。
微笑接纳想法，二是移动，用行动去做事。
王老师的开导我非常受益。
我想起日本作家村上春树在《当我跑步的时候，我在谈些什么》这样写到：
无论何事，赢了别人也罢，输了别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。
“关照自己，不强求、不放弃。我的瑜伽老师常常告诫我们。
关照自己，不和别人做比较。做好自己的事情。按照自己的节奏，朝着自己的目标。
比如我在参加全区800米长跑比赛时，并不关照水谁跑在我前面，我是提前向体育老师请教长跑的科学方法，安排自己的跑步节奏。
比如考试的时候你告诉自己：我只给自己比。
比如知道自己粗心，告诉自己我这次考试不能让自己麻痹大意!
比如在自己做题方法上有什么成功的经验，不妨回顾一下。
比如这次考试正好是检验一下自己目前知识的掌握情况。更清楚地检验自己，以便下一次更有针对性的去复习。所以我很期待这次考试。
考试试是对前期成果的检验，更是后期学习的“指南针”。
孩子，多关照自己。
注点在我，而不在他。
屠格涅夫说：“人生的最美，就是一边走，一边捡拾散落在路旁的花朵。那么，一生将美丽而芬芳。
孩子，每次的考试，都是你散落在地上的花朵，那是你努力汗水凝结成的。
亲爱的小孩，朝着你自己的人生目标，当旁人是陪练，享受自己的成长历程，快乐自己的快乐？
真正遇见更好的自己!
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