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和自己比,不和别人比

和自己比,不和别人比

作者: 秀秀爱阅读 | 来源:发表于2020-04-30 23:12 被阅读0次

《人生十二法则》这本书中,“战胜内心的批评家:和昨天的自己比,别和今天的别人比”,这是我最先阅读的一个法则,因为感觉自己很多的情绪都与跟别人比较有关,拿自己和别人比,拿孩子和别人家的孩子比。看到别人生活事业带娃都兼顾,孩子的学习习惯培养得很好,我心里就焦虑,自己工作挣钱不如别人多,陪孩子的时间比别人少,孩子的学习习惯也不如别人家好,这种感觉真的很糟糕。

看完这个法则后,心里的焦虑情绪减轻了很多。是的,我不需要和今天的别人比,只需要和昨天的自己比。我要思考和关注的是:我今天有没有比昨天进步一点呢?今天陪孩子学拼音时更有耐心了,学会控制自己的情绪,这也算是一种进步吧。

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