知行格英雄之旅31天

阅读：《十宗罪》

健身：散步

日收获与内省：今天看的节目让我对于外表这个事情有两个方面的认识：1.要对自己有约束，不管这样的那样的都是由自己造成的 2.对于外界别人的一些言论要有自己的坚定的判断和看法

明日三件事：1.百词斩打卡

                      2.看一些知识性文章

                      3.泡脚

知行格，培育独立之人格，自由之精神