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体验“心流”

体验“心流”

作者: 夜阑晓语 | 来源:发表于2018-11-05 22:29 被阅读0次

    今天的事情繁杂,很想三下五除二速战速决,时间只有那么多,如何才能在最短的时间内有最好的效果呢?

      心里有一股焦虑,也有一丝丝的担心。我有一种老虎吃天无从下手的感觉。我看到我的情绪,不抗拒,只是看着,就像打量一位熟悉的老友。

      过了一会,我的心静下来了。恰好,办公室只有我一人,有了安静的环境,我更放松了。我筹划了大体的思路,开始了我好久没有做的事情。

    进入状态的感觉真好,大脑运转快了,思路也很清晰,我认真地看书,整理思路。将知识之间的内在联系,一一扯清楚。四课的内容用四张幻灯片囊括。时间到了,我感觉不到丝毫的劳累,还有些意犹未尽。

      时间过得很快,我的效率也出奇地高,用一个小时完成了三四个小时也不一定搞定的内容。内心松软,充满喜悦,我很享受这个过程,这也许就是一种心流吧。

      全身心投入,全情思考,找到期间的乐趣,享受创造的快乐。心无旁骛,专注当下,这时你是幸福的。

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