最近工作比较忙，从进公司那一刻起到下班为止，几乎都在忙，大部分时间是在电脑上操作。时间长了，眼睛酸涩，脖子酸痛。
眼睛酸涩我们只要睡一觉，就ok啦，因为那是眼睛在给我们做报警信息。我们就要及时去关注并解决它。但是，往往很多人总是在实在支撑不住的情况下，才去看看到底眼睛缺了什么，需要什么。所以，时间长了往往导致的就是近视、弱视、白内障等等。
上学的时候没有好的坐姿和写姿，看电视、玩游戏没有时间性的控制，都会导致我们视力的下降。所有的问题如果从一开始就纠正，那就不会有更大的问题。
而脖子酸痛如果只是暂时的，那就需要的是好好休息和注意控制经常固定性的做一件事。但如果是慢性的酸痛，那就是颈椎生理曲度变直，不管是老年人还是年轻人都会有这种情况。归根结底是我们平常太不当回事，才会现在如此难受。
刚才在朋友圈发了一条求助信息，没想到大家纷纷回复了自己的意见和方法，还有私信我发链接的。很感动，也很感恩。
不管是眼睛还是脖子还是身体其他部位，我们千万不要等到报警才去处理，要防范于未然，只有好的身体，才有奋斗的资本和动力。
锻炼、合理的休息、摒弃不良的习惯、少玩手机、具有健康意识，这样我们才会让身体越来越好，而不是越来越糟糕。
坚持的力量很强大
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