昨天有说到优质的时间管理➕可执行的目标➕强大的内驱力才可以帮助我们在成为厉害的人上更为精进。
今天在时间把控上更深入的探讨了这个问题。
先来问一个最为司空见惯的问题
想想你五年后你会干什么，过什么样的生活？
“五年后我要有房有车！”
“五年后我要年薪百万，生活快乐！”
“五年后我要拿到博士学位”
当然我们需要了解的是，这个问题绝不是简单的喊口号，它是一个你对人生阶段分段后的一个长期目标，是一种远未来的战略视角，是在我们短暂的迷茫里指引我们继续奋进的力量，是我们强大内驱力的充电站。
它需要更加的明确与具体，更具有实施的可能性。
所以再花5分钟仔细明确的想一下这个问题，并把它罗列在纸上。
那么问题又来了，根据长期目标每个都规划好了，但是在执行的时候，我总是爱拖延，怎么办呢？
作者认为，拖延症产生的原因是在近未来视角下，遇到了现实的阻碍。相较于马上去写作业，你还面临追剧，和好朋友聚餐，看电影等多种充满诱惑的替代选择。
作者的建议是，降低接触便利选择的可能性，并有意识的接受必要的挑战。
比如说，在写作的时候总是忍不住追剧，你可以把wifi和流量关了，专注写作。
同时拖延症的另一个解决方式是，要时刻反思自己，要坚持把时间花在有价值的事上，不要重复的去抓沙子。
何为有价值的事？
作者从高收益和半衰期两个维度将事情分为，高收益，长半衰期（学会一个思维技巧）；高收益，短半衰期（玩一下午手机游戏）；短收益，长半衰期（多重复一组技能练习）；短收益，短半衰期（漫无目的刷微博。）需要注意的是，里面举的例子根据个人的目的而判定。如果他能站在游戏全局的概率去玩游戏，分析游戏的策划，关卡，数值，美工，与其他游戏的优劣势，那玩一下午手机游戏对他来说就是高收益，高半衰期的事情。
我们应当选择少做短半衰期的事情，当然也不是不做。在把控时间节奏上，在保持快与慢的平衡上，生活里在属于你自己慢节奏的生活里，可以将短半衰期的事情作为一个小小的奖励，但是注意不要贪时噢。
另外这个时间观的检视作业，大家做一做也可以充分的在探索自我的同时，更好的把握时间。
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