对于容易想太多的人来说，如何整理掉负面的念头？
“想太多”是什么意思呢？想太多，未必见得是不好的事情。尤其是资讯爆炸的时代。很多资讯、很多结论、很多答案，每个人都有自己的观点。这个时候，如果不想多一些，马上跟着他走，这个问题就严重了。我们势必不可能单纯。想太多是正常的。
至于说“负面”，我觉得没有必要整理掉负面。因为有负面，才会有正面。如果没有负面，也不存在正面。如果一个人一直在蜜罐里生活，就不会懂得什么叫做幸福。幸福不会独自彰显。光明是因黑暗的对比而感受更深的。
负面没有什么坏处。如果你一直在正面，说明你没有变化。如果你一直在负面，也说明你没有变化。所以，要整理的，是这两者的节奏、这两者的比例。
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本文标题：想太多怎么办？
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