中午吃完饭后一个人散步，虽然太阳比较大，天气比较热，但在有树荫的地方还是比较凉快，微风出来，树枝沙沙作响，我想起红月老师引导的“树之冥想”。
于是，我找到一棵大树，站在树的旁边，打开红月老师“树之冥想”音频，开始冥想。我看着眼前这棵树，它的根深扎大地，它的树干笔直，茂密的树枝向上生长，树叶在微风中唱歌跳舞。我的心充满宁静和喜悦，我仿佛也变成一棵树，静默地站在阳光里，站成永恒。
做完冥想，心情舒畅淡定。
中午吃完饭后一个人散步，虽然太阳比较大，天气比较热，但在有树荫的地方还是比较凉快，微风出来，树枝沙沙作响，我想起红月老师引导的“树之冥想”。
于是，我找到一棵大树，站在树的旁边，打开红月老师“树之冥想”音频，开始冥想。我看着眼前这棵树，它的根深扎大地，它的树干笔直，茂密的树枝向上生长，树叶在微风中唱歌跳舞。我的心充满宁静和喜悦，我仿佛也变成一棵树，静默地站在阳光里，站成永恒。
做完冥想，心情舒畅淡定。
中午吃完饭后一个人散步，虽然太阳比较大，天气比较热，但在有树荫的地方还是比较凉快，微风出来，树枝沙沙作响，我想起红...
这是第四篇关于冥想及感受的文章。自控力本周的周作业是冥想之体验，这不是第一次让我们练习冥想并写出冥想之体验。 自控...
如愿树在群里询方治失眠，我觉得每天午休用的“天使之药，骑乘海豚，重返亚特兰蒂斯 ” 冥想语音特别管用，听着听...
冥想100天之第三天 继续按照昨天冥想的方法进行冥想。 在进行正式冥想之前，脑海里有这么些想法：冥想是对我们的身体...
公益冥想课程《冥想的要点》第2节：卡巴拉生命树究竟是颗什么树？它与佛教六道轮回图有什么联系？这两幅图分别代表西方和...
每次冥想都给你带去一缕阳光！ 11-1【冥想】像树一样 扎根大地 1.感受自己的身体 在冥想中，随着老师缓慢的声音...
1.冥想方法 2.不要强迫自己 3.用心观察 4.让头脑真正的放松 5.认识互联性 6.你是自己最大的敌人或者最好...
正确的冥想给你生命的力量 冥想，调动内在正力量的艺术 冥想五分钟，你将拥有力量：冥想是最自然和最有价值的人类活动之...
冥想100天之第六天 继续用意向冥想法进行冥想。 今天的意向还是大海，沙滩，海鸥。 坐定，闭目。脑海里的图景：坐在...
如果你对某个看似是扶不起的阿斗，恨铁不成钢的人还有苛求，抱怨、评判以及期待。 奉劝你一句，当断则断，过好自己吧。没...
本文标题：树之冥想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cuxmwhtx.html
网友评论