爱包括工作，父母、孩子、朋友，我们一辈子都在找爱，找结果，却忘了过程，爱是一份感受，无所得的感受。
爱是一份体验也是一份过程，它不是一个结果。对于自己的原生家庭，夫妻的关系里，结果你不满意，其实是在过程里你没有好好享受，你没有好好的把你的注意力、你的心思放在你的过程中，而总在关注结果。
看到了结果，又有了特别多的情绪，愤怒、害怕失去、焦虑、抱怨、逃避。当有了这些情绪，体验的就不是爱了，全都是情绪。
你要问问你自己，在婚姻里我们享受的过程是什么？
希望婚姻幸福，幸福是一份感觉，一个过程，所有的过程是幸福的，结果才是幸福的。
爱的核心是过程，在这个过程里面，我想好好的享受和你在一起的时光，每时每刻我都是幸福喜悦的，那结果就是好好过日子。
如果总在患得患失里面，总是在无数个情绪里面，总把希望寄托在他的责任心里面，这样的人，这样的性格，别人凭什么来爱你呢？
我和你在一起的每一时，每一刻，无论怎么样，我都保证我对于这个世间是充满了阳光和快乐的，我就是那份快乐的体质，这份心理对于其他人就是一种莫大的吸引力。
让自己慢下来，不往结果看，只往过程看，当你往过程看的时候，你会发现你是一个特别有魅力的人，很多人会喜欢你，当你用一双笑咪咪的眼睛看这个世界时候，享受这个过程的时候不知不觉结果就变了，不知不觉吸引力就变了，你就开始人见人爱了！
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