D22 2月份计划

生活

1    仪式感养成（6:30---7:30）

      早晨

起床（6:30    ）

      早起打卡

      读英语流利说/听英语（6:30---7:00）

      上厕所

      刷牙洗脸化妆/听得到

      喝一杯温盐水

      晨间7分钟运动（活动筋骨/平板支撑）

      晨间笔记（日历/云笔记/微博）

睡觉30分钟的“仪式感”

        准备第二天出行装备

        洗脸刷牙

          边泡脚边阅读

        听逻辑思维

          看天气

          回顾清单

          不熬夜打卡

学习

听课：写作：《大锤说书》

                            《写作力 Angie》

                                《诺爷写作训练营》

            职场：《杨翠仙36计》

            公众号号：新媒体运营

  阅读：《正面管教》

                《beyond I Q》

      备考：《教育综合2000题》《高考试卷》

写作：至少10篇

娱乐：

          电视剧：《摩登家庭》第一季

                                  《买房子的女人》

                        《我的房子空无一物》