情绪，往往是指一种减淡了的情感，例如“我有情绪去做这件事”，不过情绪还有一个更独立的含义，它强调情绪对一般幸福感的指示作用。我们说到某个人很成熟或者脾气不好，快乐或者暴躁，脾气好或者易怒的时候，我们常常把这些词应用到他的整个人格特征上。用心理学术语来说，在这个意义上，情绪是特质类的特征，而情感是状态类的特征。情绪往往不与特定的物体或者意义联系在一起，也不会位于意识的前部和中央。然而，情绪比情感持续的时间更长，并且它为我们的所想、所感、所做涂上一种基本的色彩。
在心理学里，描述坏情绪的词要多于描述好情绪的词。不过像强烈的兴趣、活力、兴高采烈、热情和兴奋，这些词都是用来描述特别好的情绪。好的情绪不仅会充满你的思想，而且会带动你的整个身体，它给我们春天般轻盈的脚步和闪烁的眼神。在好的情绪状态下，我们感到活泼有生气，并且对所有的活动都有热情。对于那些长期处于积极情绪中的人，我们称他们精力旺盛，有活力，机警灵活，热情自信，劲头十足，活得很快乐。他们有生活乐趣。这类积极情绪不能同下面的情绪混淆，如极度活跃、神经能量、紧张、狂躁。不过，好的情绪能让人感到高兴，并带来有价值的生命活动。
目前我们熟悉的本书框架为：几十年前心理学家研究情绪的时候，他们主要关注坏情绪，如易怒、无聊、一般性焦虑、慢性抑郁等。不过，转折点是米尔的建议：“临床学家和理论学家都应该认真思考这种可能性，即带着更多快乐脑浆出生的人要多于其他类型的人，而且这一变量也带有临床实践意义。”
米尔把这种体验快乐情绪的能力称为“享乐能力”，并且认为这是一种与基因相关的稳定的个体差异。他又进一步假设享乐能力是与人格特质中的外向性（乐于助人、他人指向）有关的。最后，他强调享乐能力与负性情绪体验（如愤怒和焦虑）显著不同，不管是惯常的还是暂时的。
后续的实验支持米尔关于享乐能力的大部分理论假设，现在我们把享乐能力看成积极，即个体体验积极情绪（如高兴、兴趣、警觉）的程度。
情绪一词往往是指一种减淡了的情感，例如“我有情绪去做这件事”，不过情绪还有一个更独立的含义，它强调情绪对一般幸福感的指示作用。我们说到某个人很成熟或者脾气不好，快乐或者暴躁，脾气好或者易怒的时候，我们常常把这些词应用到他的整个人格特征上。用心理学术语来说，在这个意义上，情绪是特质类的特征，而情储是状态类的特征。情绪往往不与特定的物体或者意义联系在一起，也不会位于意识的前部和中央。然而，情绪比情感持续的时间更长，并且它为我们的所想、所感、所做涂上一种基本的色彩。
在心理学里，描述坏情绪的词要多于描述好情绪的词。不过像强烈的兴趣（zest）、活力（vi∵:、兴高采烈（ebullience）、热情（enthusiasm）和兴奋（exuberance）这些词都是用来描述特别好的情绪。好的情绪不仅会充满你的思想，而且会带动你的整个身体，它给我们春天般轻盈的脚步和闪烁的眼神。在好的情绪状态下，我们感到活泼有生气，并且对所有的活动都有热情。对于那些长期处于积极情绪中的人，我们称他们精力旺盛，有活力，机警灵活，热情自信，劲头十足，活得很快乐。他们有生活乐趣。这类积极情绪不能同下面的情绪混淆，如极度活跃、神经能量、紧张、狂躁。不过，好的情绪能让人感到高兴，并带来有价值的生命活动。
目前我们熟悉的本书框架为：几十年前心理学家研究情绪的时候，他们主要关注坏情绪，如易怒、无聊、一般性焦虑（aka neuroticism）、慢性抑郁（aka dysthymia）等。不过，转折点是保罗·米尔的建议：“临床学家和理论学家都应该认真思考这种可能性，即带着更多快乐脑浆出生的人要多于其他类型的人，而且这一变量也带有临床实践意义。”
米尔把这种体验快乐情绪的能力称为“享乐能力”（hedonic capacity），并且认为这是一种与基因相关的稳定的个体差异。他又进一步假设享乐能力是与人格特质中的外向性（乐于助人、他人指向）有关的。最后，他强调享乐能力与负性情绪体验（如愤怒和焦虑）显著不同，不管是惯常的还是暂时的。
后续的实验支持米尔关于享乐能力的大部分理论假设，现在我们把享乐能力看成积极情感（positive affectivity），即个体体验积极情绪（如高兴、兴趣、警觉）的程度。PANAS（Positive and Nega
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