1.睡觉：
尽量保证每天充足有效的睡眠，每个人的一生，睡觉基本占了我们寿命的平均3分之1的时间，均科学研究表明，孩童时每天的睡眠时间是8-10小时，成年人应保证每天休息6一7个小时；
睡眠时间的长短决定与影响着身体的健康和寿命。
亲爱的您，请一定要努力生活，好好休息！
2.饮食：
正确健康的饮食习惯，少盐少油及低脂肪的摄入对我们的身材和健康有着明显的帮助，平时一定要远离煎炸烤类的食物及垃圾食品的危害，每天的烹饪方式，最好以蒸煮炒为佳，让我们吃出健康和长寿，活出阳光和自信！
3.理财：
要认识到：理财越早越好，因为我们每个人的一生，从生至死都离不开金钱，生活中要理性消费，养成定存储蓄习惯，学习专业理财金融知识技能，专业性的去投资复利倍增您的资产财富。
4.学习：
学习是成长的阶梯，梦想的翅膀！
学习改变命运！学无止境！
活到老，学到老！
学习的越多，越能深切的体会认识到自身的不足和学海的无涯！
只要留心和用心，“人生处处皆学问！”
5.目标：
成功等于目标！
制定详细的计划，再立刻行动施实，行动时一定要记得不定期的检查并修正您的行动，同时要不时的反省自己，改进方法，全力以赴的努力并坚持到底，成功就不会遥不可及。
成功4步：
1.设定目标
2.立刻行动
3.修正行动
4.坚持到底
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