减肥第10天

1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：

今天67.7,昨天67.6，体重升了0.2斤。

2、记录每天3顿的饮食记录：

昨天中午稀饭面条，晚上萝卜红薯，上班中间吃了点零食。

3、运动记录：

无

4、每日总结：

昨天吃了零食，没运动，在家看电视。偶尔的放纵，哈哈……明天给自己定一个早起跑步的目标！