关于“爱自己”的几点注意事项

作者: 果然是果然 | 来源:发表于2019-06-22 18:57 被阅读0次

消融误解：爱自己并不是自私，爱自己包含了爱他人。

爱自己的身体：运动、饮食、睡觉、形象；

爱自己的心情：消融自己的受伤；有情绪要体验；

爱自己的灵性：学习灵性、探索灵性（灵魂使命）、支持自己的灵性成长。

备注：

1）爱自己，是一种思维模式的形成，一种意识修炼；不分时间地点经济情况，先培养这样的意识，你的注意力经常在你不行、不能、不好上，还是在你的行、能、好上？

2）爱自己不是口头说说，而要将这种意识转化成行动；

3）爱自己，不盲目地听信欲望，而是客观地符合现实；

4）爱自己，不是放纵自己；爱自己是与小我和解，放纵自己是被小我带着走。（如果你接纳你放纵自己，也是爱自己的一个表现，只是适度接纳放纵就好）

5）有的人说爱自己是一种自律，但是我觉得可以自律，也可以不用自律，但是最终让“爱自己”这个意识和行为自律起来，不断地爱自己就好。

总结：

1）爱自己，就是在生命成长的道路上，觉察了解自己、接纳允许自己、支持鼓励自己；

2）爱自己是出于对自我生命负责的态度，让自己身心灵三个部分都宁静有力量起来，生命状态越来越好，并且与周围的关系越来越好。

网友评论

本文标题：关于“爱自己”的几点注意事项

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cvbvqctx.html

关于“爱自己”的几点注意事项