一、成就事件
1. 坚持每天完成日计划打卡
2. 完成一次行动营颁奖典礼主持人
3. 给父母通一次视频,家庭视频交流一次
4. 坚持喝酵素饮14天
总结:上周有些平淡,容易一两天激动兴奋,后面几天又平淡无奇,梳理的时候才发现自己还是做了一些事情的。虽然很多原计划的东西没有做完,下周尽量与原计划靠近。
二、提升事件
1. 看书艾力《你一年的8760个小时》
事件:只是看了两个篇章
未完成总结(从中学到了什么):只是浏览一遍过,没有扩张其他方面
下周改进方案:一周完成一本书,并且输出500的读书感言,扩展其他读书技能
2. 跳操4次,每次20-30分钟
事件:积极了四天,有没有坚持下去
未完成总结:没有在规定的时间做规定的事情,导致没有继续坚持下去
改进:坚定目标,先完成在做其他事情。
下周改进方案:
1. 每日打卡,尽量15分钟完成,
2. 争取每日三件事都是有利于今后发展的重要事情
三、结语
努力向原计划方向前进,稍微的调整一下,相信自己就这样一周一周的调整总结复盘,总会达到目标。
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