1.我有些时候很不爱说话，整个人静不下来，今天我看了一本书，我不知道是书里的故事还是想到忙不完的工作让我不想说话，整个人都在发抖，也很想流泪，我一边工作一边想到底是什么原因我会这样，我试着通过深呼吸找答案，但是没有找到，我察觉到了自己的情绪，我生怕自己会责怪自己，每当我感觉到自己快要责怪自己的时候，我就轻轻的对自己说:我接纳我的全部，我爱她，不责怪她。这样持续了一会就好多了。后面我想，会不会只是单纯的血糖低了，还好我没有多想责怪自己。感恩。
2.晚上给舅妈打电话，舅妈送了超多零食过来，我真的太爱了，以前逛超市没觉得，现在看到啥，只要是零食都想吃。所以我要加强运动了。
3.晚上跟同桌交流了一下，她跟我分享了她半年前的状态和最近的改变，我真心的觉得一个人知道自己喜欢什么真的是一件特别开心满足的事情，她也告诉我她早睡早起的原因，我要学习了。
晚安
2020年2月16日
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本文标题：《感恩日记40/359》
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