今日功课:
1、确保8小时的睡眠
2、捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福他。留意你的感受
3、做决定或回应某事时问自己，在这个事情中，自己真正想要的结果
4、活在此时此地充分享受每一个体验
今日功课:
1、确保8小时的睡眠
2、捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福他。留意你的感受
3、做决定或回应某事时问自己，在这个事情中，自己真正想要的结果
4、活在此时此地充分享受每一个体验
本文标题：第4天
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