不吵不闹，当做什么都没发现，然后挑拨离间。
你可以先尝试的试探一下，他对前任是否放下了。提起前任的时候如果他故意贬低 谩骂她 并不代表他放下了 他越是表现的义愤填膺 越是体现他还记恨她。
如果他闭口不谈 沉默寡言 拒绝关于她的话题 也并不代表他放下了 说明他的伤口还没好 不想提及。
如果他嘻嘻哈哈 没心没肺 几句话带过 转移话题 也并不代表他放下了 他或许只是不想跟你提起她 也不想和你发生争吵。
如果有一天 你提起他的前任 他就像提到一个老朋友一样 说 其实她也挺好的 只是种种原因未能在一起 在你追问一些细节的时候 他也能从容的回答 会说说当时的心情 当然表达时也会照顾你的心情 最后你略带醋意的说一句你是不是还没放下她 他不会急于争辩 而是用他的方式让你安心 也许是给你一个拥抱 也许是摸摸你的脑袋 也许只是看着你温柔的笑一笑。
如果他放下了 你会知道的。
那么，怎么挑拨离间呢？
1.把握机会，见缝插针
当他们的感情变得脆弱，就是你的突破口。
你必须抓住机会，把自己的善解人意，自己的新改变展示在他面前。他被新欢弄得心情低落，焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他，劝慰他，让他开心起来。
让旧情重燃，在他心动之际，切勿急躁，不能主动说出让他回到你身边的话，要让他自己感受，引导他做出选择。
2. 用未来画个大饼，让TA舍不得放弃你
因为你已经可以处在跟他挑拨离间的阶段了，所以在这个阶段当中，你可以有意无意的去提到你们两个的未来。
比如对于房子的未来，可以偶尔提到，以后如果是我们孩子生活在这个小区的话，上学真的太近了。
比如对于车的未来就可以说，以后为了咱们家的狗一定要买一个皮卡，这样的话它坐在皮卡的后面，就不会晕车了。
比如对于工作的未来就可以说，我的上一届的学姐就是这样去操作的，人家年薪现在已经达到四五十万了，最近正好要跟她去吃饭，到时候跟她取取经，我也可以这样去操作。
比如对于人脉的未来就可以说，我那个朋友现在定居在加拿大，一切都挺顺利的，他也说如果后续有需要的话，也让我来加拿大感受一下，如果可以的话，他还可以帮我留在那里。
你看看，如果聊天当中你无意间提到这些事情的话，那对于他而言，未来的车，房，工作，人脉，甚至是出国定居，等等，你们生活的点点滴滴，都可以渗透出来，预示着一旦他选择你的话，这些东西都可以成为现实，而如果他放弃你的话，这一切都会烟消云散，所以他跟你的这段关系，在他的脑海里就意味着他未来的这一切，自然而然，他就会仔细的去斟酌，慎重的去斟酌，你们之间的关系了。
3，随时准备迎接前任的情绪信号策反TA和TA的新欢关系破裂
当然，你也要做好承接TA影响的准备，TA的影响有可能像我们刚刚说的，是想要删掉你对你的抱怨，但更有可能是抱怨TA现在的感情很痛苦。
如果TA跟你抱怨TA现在的感情很痛苦时，请记住，一定要采用先否定再肯定，先去和TA一起吐槽新欢对TA造成的困扰与影响，做到先共情，然后，一定要转折到肯定TA的新欢这个人的人品，包括你从TA的新欢身上学习到的一些好处优点等等，你可以说“其实我可能不要是和去评价你们之间的关系，毕竟比其他我更了解你，我觉得你的那个新人，TA有TA的优点，但我觉得在你这里，TA可能还是没能做到完全理解你的程度，当然，曾经的我也没能做到”
在交谈之中，逐渐给你的前任灌输一个概念：
从前的你和TA的新欢，其实都没有真正理解TA；
然后再把你解读出的他内心最核心的需求，直白地告诉他，鼓励他不要放弃自己的理想，不要否定自己，以此过程衬托出新欢的劣势，暗藏自己现在其实更懂他所以可以说出他内心需求的优势。
在这样的反复周旋中，TA就会发现TA离不开你、看不得你身边有别的人、脑海中无时无刻不回荡着你对于未来的向往和规划等等，很容易激起TA的再次纠结，可能TA在对你的计划进行推演之后觉得十分不错就愿意跟你再续亲缘共同奔向美好明天了。
最后的最后，你们的正式复合需要关系迅速进挪。
利用各种可能的理由，两个人独处，在绝对安全独立的环境下发生一些亲密接触。干柴烈火前绝对不能暴露一点自己的意图，不在安全独立的空间，绝对不做出任何诱惑。哪怕有一次机会，你们的关系也会变得不一样，这时候需要迅速推进关系，一字记之曰，拖不得。
某大师说，人一定是在冲动的情况下才想恋爱结婚，清醒的人不会。一定要在对方冲动下达成复合，不要等激情退散。
如果能拨正心态，沉下心做好我以上说的这些步骤，挽回前任并不那么困难。不过这里的方法都是大而化之的方向性建议，具体实施还需要参考各人情况。不要盲目人云亦云，如果无法把握好尺度，不知道具体怎么做，建议寻求专业帮助，会令你事半功倍。
网友评论