跟着流畅走
想到畅通(Flow)，第一个进入脑海里的就是交通的流畅 —虽然车水马龙但井然有序…
畅通，还可以让你联想到汹涌滚滚的江河，欢快的水流向远方，没有任何阻挡，奔腾跳跃的流淌着…
从另外一个角度来看，你畅通的感觉是什么？
你是否有过这样的体验?
当你做一件很有兴趣有意思的事情时，你没有觉察到时间的流逝，没有觉得饥渴，甚至周围发生了什么也无所觉察…
这时你的心、你的行动和你肢体是浑然一体的，你不需要抗拒长时间的投入和工作，没有犹豫，因为你在自己的最佳状态，你在一个极其畅通的状态…
事后，你体验到了一种无比满足和释然的幸福…
有这种畅通的你就是在实现自我的状态！
畅通意味着你的思绪的流畅、你的思和行的共鸣、以及你潜能的充分发挥和顺畅无阻。
因此，你的思与行的畅通（Flow）就意味着你个人潜能的最大发挥！
过一个流畅生活
什么时候和情形阻碍了你的畅通？
1）当你觉得郁闷、不知道如何选择的时候；2）当你后悔、气恼和憎恨时；3）当你觉得浑身上下都不舒服的时候…
中医讲究通脉络，就是让全身的血液/气等流动通畅。
全身的通畅带来了你的身体健康。心情精神的通畅带来了你的潜能的发挥和自我实现。
当你不高兴的时候，很明显你在抗拒一些事情。所有的苦难和郁闷都是因为你不想接受什么 — 你的想法、他人的想法、你的感受、面对的现实… 你的苦恼来自于你想有不一样的感觉、想法和现实。但是，你越抗拒这些，他们就越持续！
What you resist persists! 你抗拒的就持续！
流畅不抵抗
吸引力的定律说：相似的东西互相吸引。
当你越是拒绝不想让某些事情发生的时候，那这件事情发生的可能性就越大。当你越是聚焦关注着这件事情最好不要发生的时候，那这件事情对你的吸引力就越大。担心某件事情就是想拒绝该事件的发生。
我有几个加拿大的同事，第一次来中国，其中有一个人就念念不忘的怕到中国来闹肚子，他非常小心，每顿饭都吃的非常仔细，结果来中国第三天，唯有他一个人得了痢疾，其他人都安然无恙。连我的加拿大的同事都在嘲笑他，他越是念念不忘的不想得病，得病的反而就是他！
更有效的面对担心的方法是，有意识地认识到事情的可能性，接受它，自然地面对。
你抗拒的就会持续。相反地，你敞开双臂拥抱的就会得到释放。
抗拒是一种能量。
你越是抗拒某种负面影响，你的注意力和对他的抗拒，让他在你心里变得更加重要，能量越高。如果你不提供任何抗拒，这种负面情绪或者影响就会变小、萎缩、甚至消失。
当你感觉不流畅时，如何让自己畅通呢？
1. 首先，意识到你的不畅通。是什么阻止的这个流通？有什么你不想要的吗？你在对抗和拒绝什么？你怕什么？
2. 顺流而下 （Go with the flow)。你到底想要什么？什么会让你觉着实现了自我？什么能让你发挥了最大的潜能？跟着你心底的感觉走。
3. 敞开心扉，拥抱世界。以一个敞开的心态，去迎接拥抱你生活中发生的任何事情，世界是一个流畅的动态，任何事情都在变化，都在运作，该来的会来，该走的就走。Whatever comes, let it come.
拥抱接受、顺流而下
总之，
抗拒的能量可以给你带来新的发展也会破坏你自己。因为这种力量是需要找到出口，通畅地输出去的，这是自然法则。
如何把这种能量转化成你前进的动力呢？顺流而下！Go with the flow! 敞开心扉拥抱世界。
你流畅的世界就是你发挥你最大潜能的地方！
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