4月9日 清明 桐始华 书灵院第一年第十四次课小结（感冒发烧案例

      今天，老师从清明这个节气讲起。“清明”顾名思义是指天清地明，清明也是春天快结束的一个节气了。此时，清气上升，浊气下降，这时我们的保健点是子时（晚上23点）进入深度睡眠。此时肝气升发最旺盛，情绪易烦躁、易怒，会出现偏头痛、失眠、眼睛不舒服，高血压的人要注意，这时也易发心梗、脑梗，所以我们要多做让自己和别人开心的事。这时脾胃易犯病，比如消化不良、没胃口、消化道问题等，而且各种过敏症状多发，易犯鼻炎，腰酸背痛人多。从饮食上忌吃发物（羊肉、海鲜、鱼、虾、蟹）、公鸡肉、鸡蛋、香椿、笋、韭菜、葱姜蒜等，易多吃绿叶蔬菜、山药、红枣、八宝粥、种子类食物和面食。早晨等太阳出来后再去锻炼，多晒晒太阳，出去踏青也是很适合的。

      接下来老师分享了王老师和樊弟发烧的案例。总结有以下几点：

1、现在还不能开窗户睡觉，而且夏天开窗户睡觉也不要有对流风。

2、打喷嚏时应该马上用针介入治疗，可以扎基础六穴，基础六穴是全部在左侧扎针，肺三点、液门、鹤顶、下巨虚，按从上到下的顺序扎45分钟到一小时，发展到发烧以后可以每隔四个小时扎一次，而且此时就不要再洗澡洗头了。

3、多喝米油，禁吃水果。

4、发烧时没有大便也是正常的，因为发烧时体表攻邪，阳气气血在外面打仗，里面就顾不上了，所以没有大便也是正常的，这时候不要借助香蕉等寒凉的东西来通便。

5.学习王老师详细、准确、言简意赅的记录身体生病的过程，也是一个很好的自我学习的机会。

      今天的书灵观点：学习传统学术最重要的一点是你要善于观察，见人所未见，见人所不见，这就是有智慧的人，大家都看得见，第一手材料没改变，就讨论那点东西那是浪费时间，应该讨论什么呢？新的基础点，新的材料。

4月9日 清明 桐始华 书灵院第一年第十四次课小结（感冒发烧案例分析）