为什么七八十年代的人在没有参加各种英语培训班，也没有使用各种单词宝典的情况下，也能够学得一手好的英语技能呢。

那时候的环境不好（没有好的英语环境），但是环境很简单，简单地让人只需要专心的做一件事情。

每个时代都有其让人爱恨难舍的特点。在这个信息大爆炸的时代，每个人都可以发声，每个人都可以成为一个作家，这样的开放与自由是任何时代都不能比拟的。但是另一方面我们又称为这群信息的读者，一群忙的已经喘息不过来，深陷其中又不能自拔的读者。控制不住自己的手刷朋友圈，公众号，微博。

自己的时间已经不属于自己，自己的节奏已无法掌控。

历史告诉我们，不要成为时代的落后者，所以我需要赶快地跟上时代的步伐，一直处于在线精进的状态。

但是，这并不代表你要失去你自己的节奏。紊乱了自己的内心反而什么事情都做不好，事倍功半，得不偿失。想要学好英语，报培训班，找各种学英语的捷径，找网上各种有关英语推文的平台。步骤太多，节奏打乱，反而不能学好。

要想成为人生的赢家，必须要找到自己的节奏，不被信息带偏，而是为你所用。我想这才是跟上这个时代最好的打开方式。

《慢思考》这本书帮助我们在这个快速发展的时代，放慢自己的节奏，找到自己的节奏，控制自己的节奏，用慢思考的方式跟上时代的步伐。

一、离线时间--保持专注力的黄金时间

频繁的刷手机会打断我们专心思考的时间，长此以往碎片化时间会分散我们的注意力，到底不能高效快速地解决一些重要且困难的事情。

Tips：手机可以刷，但是不要经常刷，中午休息的半小时，晚上睡前的半小时都可以愉快轻松地刷手机。剩下的“黄金时间”留给自己，用百分百的专注力做点对自己学习和工作有益的实事。

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二、批量处理--今日事今日毕

一鼓作气，再而衰，三而竭。重要的事情尽量一次性完成，避免因为切换影响效率。如果实在无法完成，可以将任务分割成几个部分，找大块时间一一处理。

Tips：重要的事情请把它留给黄金时间，对得起它的重要性。琐碎的任务集中处理，彼此毫无联系的小人物可以攒到一起集中处理，比如淘宝购物，擦桌子，回复消息等。

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三、好好睡觉--给大脑来个刷新键

记得有一句话，懒床毁上午，早起傻一天。

好好睡觉，拥有充足的睡眠，你才会有充足的体力和脑力学习工作一整天。那么多的信息要输入和输出，没有充足的睡眠，只能傻傻的看着这群流动的信息，无能为力手足无措。

Tips：拥有好睡眠：1.白天尽量多动，使自己晚上达到疲劳状态；2.晚餐别吃太多，让身体有时间代谢能量；3.设定就寝闹钟，乖乖睡觉。

慢就是好，少就是多，也许这就是和世界握手言和最好的方式。

来小镇转一转吧！

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