2023-07-04

        上午没动手机，果然就高效完成了任务:利用两节课看完了分配的阅卷任务（两部分内容），上了一节课，最后一节还在菜地摘好了韭菜。果然得限制手机使用时间，一看起网文或者小视频就沉溺其中难以自拔，可是，除了身心疲惫，视力下降，其他并没有收获。

      中午下班时摔了一大跟头，幸好除了弄脏了衣裳，其他并无大碍。这也就是身体还好点吧，左手撑伞，右手本能撑了下地。大姐那两次摔，第一次摔坏了膝盖，第二次摔坏了手腕。