伴随着一首瑜伽唱诵，结营仪式圆满落幕。
今晚是我们教培班学员一起相聚的最后一堂课程——珠光瑜伽，结营仪式。
下午客户临时打电话，忙完回来的时候结营仪式已经开始了一半，依兰老师给我们颁发了国际瑜伽联盟教练资格证书。
大家高高兴兴地从老师手中接过教培证书，并在镜头里留下了纪念的一幕。或是羞涩，或是兴奋，或是留恋，所有的情绪都要在这一刻进行终结。
人生就像载着我们向前行驶的单向列车，不管沿途的风景好坏，到站的时候就要下车了。所以，途径的每一幕风景都要用心去感受，错过了再也没有。
庆幸我们这一期学员在老师的指导和自己的努力下，都顺利拿下证书，也算对将近两个月学习有一个回报。
颁发完证书，我们开始了今天的烛光瑜伽心灵课程。
我们来到垫子前端盘坐了下来，将双手的食指和拇指轻触做瑜伽智慧手印，在一首轻音乐里开始了今天的瑜伽冥想术。
随着老师的指导语，我们挺直腰背，微微内收下颚，轻轻地闭上了双眼。
有人问我，冥想真的有那么神奇，在20岁的时候感觉冥想无法进入，可能随着年龄地增长，心态的改变，冥想术成了我生活中必不可少的减压方式。
在这短短几分钟里，放下工作中所有的压力，生活中所有的鸡飞狗跳，放下尘世的所有爱恨别离，放下一切，这一刻，我不是母亲，不是妻子，我只是我自己，只属于我自己，只对自己负责，接纳自己所有的好与坏。
冥想过后，天色暗了下来，我们开始了今天的主题，烛光瑜伽，清洁眼睛，心理治疗。
老师点上蜡烛，我们围绕蜡烛坐了下来。
第一个环节，我们先睁大双眼，盯着烛光火焰跳动的外围蓝色光晕开展，我集中全部的精力，盯着那个蓝色的光晕不到半分钟的时间，眼睛就酸地不行，闭上眼睛，让眼泪静静地流了出来。
第二个环节是盯着烛光里最亮的那个点去看，稍作休息之后，我紧紧地盯着中间那个最亮的点，感觉周围的一切都安静了下来，只有我一个人在漆黑的夜里行走，眼前的光就是我唯一的希望，我紧随其后，紧紧抓住这唯一的希望。
一路的前行中，心理只有一个声音——放下，放下。突然有种豁然开朗的感觉，生活中有些平时想不通，理不顺的事情似乎比平时明朗了许多。或许换个思路有另外一番光景。
第三个环节，注视蜡烛的中心并且扩展到外端金色的光圈来看。这一次坚持的时间是最长的三分钟。老师说金色光圈代表着美好，和平和希望。
我望着烛光里那一圈金色的光晕，努力睁大自己的双眼，待无法忍受的时候慢慢闭上双眼，眼泪不自觉地流了出来，好像感觉生平第一次掉泪不是因为伤心，不是因为失望和愤怒，内心平静至极，是对自己的接纳和成全。
不知不约，三个环节都结束了。闭上双眼，静静调整呼吸，听到身边的同学有的也在抽泣。片刻过后，打开灯光，大家脸上漏出的却都是平静和祥和，内心无比平静。
生活的柴米油盐磨砺出越来越多的女汉子，女超人。
殊不知，超人坚硬的外壳之下却有一颗无比的柔弱的心，所以越来越多的人选择运动和瑜伽作为舒缓自己减压的方式，片刻放松之后更加坚强上路。
感谢依兰老师的珠光瑜伽，感谢一路陪伴！
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