闲时常做的事情

作者: 温温石中玉 | 来源:发表于2021-11-16 11:48 被阅读0次

第一,睡觉。成年的人世界里,好像最缺的就是睡眠。每天忙去工作,家务,孩子,日日夜夜,似乎从未有过真正的休息。舒舒服服的睡一觉,给身心一个放松。

第二,瑜伽。双手合十,轻闭双眼,伴随舒缓的音乐,关闭外界的一切,内观自己。通过身体上的拉伸,酸痛,来缓解心灵的紧张。重新给予自己温暖和积极向上,坚持的力量。

第三,读书。读自己喜欢的书,感受另一种人生和境遇,想象不同的活法,带着生活所感去读书,用读书所得去生活。

第四,写字。单纯的写,把喜欢的文字写的纸上。工工整整,一笔一划,把时间写在纸上,把浮躁写在字里。

第五,发呆。什么都不需要做,保持空白!不去想也不必克制自己。

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