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这样分配时间,你就会告别焦虑不安!

这样分配时间,你就会告别焦虑不安!

作者: 金指尖的花园 | 来源:发表于2024-06-01 12:06 被阅读0次

把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花草树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己宝贵有限的时间资源浪费在无聊的人和事上。

当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活喷涌而出的平静力量。至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。

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