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《少有人走的路》自律 问题和痛苦:人生就是不断面对问题并解决问题

《少有人走的路》自律 问题和痛苦:人生就是不断面对问题并解决问题

作者: 狸耳朵 | 来源:发表于2021-10-15 21:36 被阅读0次

    人之所以会感到痛苦,主要根源就是心智不成熟。面对苦难,不回避,不逃脱,勇敢面对,积极解决,做一个心智成熟的人,才是解决问题的根本。

    作者开始的时候就说了:“人生苦难重重”。这句话,告诉我们人生绝不是一帆风顺的,我们会遇到各种各样的困难。不过,很少有人能领悟其中的真理。如果我们能接受并领悟人生苦难重重的事实,就不会对生活中的困难耿耿于怀。

    一、为什么我们会觉得人生苦难重重?

    遇到问题和痛苦不是逃避责任就是抱怨命苦,总觉得自己倒霉,别人幸运,仿佛人生大道本就应该是一马平川的。

    看到别人的成功,不屑一顾,觉得人家不过是比自己幸运,亦或是有个通天本事的老爹老妈,再不济就是天赋异禀。

    所有这些表现,都是心智不成熟的表现。因为心智不成熟,所以我们看待问题都是片面,只看到对我们不利的,从而感觉痛苦不已。

    人生就是一连串的难题,如果不能有一个正确的认识,我们就会不断被这些问题反复折磨,经受打击、悲哀、寂寞、内疚等等。也正是因此,我们才会觉得人生苦难重重。

    问题给我们的只有痛苦吗?要知道人生没有白走的路,每一步都算数。就像我们遇到的各种问题,带给我们的除了痛苦,也让我们成长,成为一个心智成熟的人。

    二、人生中遇到的问题对我们有什么意义?

    实际上,每一次遇到的问题,都会让我们的心智更加成熟,让我们更快地走上心智成熟之路。

    那么,应该怎么做呢?

    第一,遇到问题,积极面对,提高抗压能力。

    苏岑说:“人,不需要有那么多过人之处,能扛事就是才华横溢。”

    什么叫能扛事儿?不过就是敢于不断面对问题、并不断解决问题。

    人的一生,不可能风平浪静,总会遇到挫折和打击,但只要积极面对,总会解决。一味地逃避改变不了任何事情,只会让事情变得更糟糕。

    问题不但可以开启我们的智慧,还能激发我们的勇气,提高我们的抗压能力。为解决问题而努力,我们的思想和心灵就会不断成长,心智才会越来越成熟。

    第二,遇到问题,积极行动,能让我们心存希望。

    英国哲学家罗素曾说,希望是坚韧的拐杖,携带它,人可以登上永恒之旅。在最贫瘠的沙漠中,也可以开出神奇的玫瑰。

    第三,解决问题,能让我们停止抱怨改变心态。

    美剧《我们这一天》中,杰克的妻子早产,三胞胎中有个宝宝没能保住,这让他痛苦万分。

    这时,妇产科的老医生跟杰克讲述了自己的故事。很多年前,他的孩子在医院夭折了。老医生并没有怨天尤人,而是选择来妇产科工作,努力挽救更多孩子的生命,从而走出了心灵痛苦的深渊。

    所以,当灾难突如其来时,我们与其以消极的心态待之,不如用积极的心态去化解,有可能从中得到更大的益处。

    三、如何通过自律消除人生痛苦?

    书中写到:回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。有问题并不可怕,关键是我们怎么去应对。

    虽然斯科特·派克在书中给出了解决之道:自律。不过周围各种自律失败的案例,总是让我们对自律心生怯意,不敢尝试。

    所谓自律,就是自己要以积极主动的态度面对问题,承受问题带来的痛苦,同时解决问题。只要遵循自律的4个原则,想要做到自律也没有那么难。

    首先是推迟满足感。推迟满足感就是要放弃暂时获得的短暂的快乐,先苦后甜,或者先承受短暂的痛苦,避免因此造成的长期痛苦。这是一种眼光放长远的表现。

    人生中有许多互相冲突的目标和责任,我们要在这些冲突之间学会取舍,保持平衡。既要承担我们自身应该承担的责任,也要学会拒绝不该我们承担的责任;既要学会推迟满足感,目光放长远,也要学会享受眼前的生活,让生活中的快乐多与因为推迟满足感而带来的痛苦,这样才会觉得人生有意义。

    由此可见,人的一生就是一个不断面对问题,解决问题的过程,需要自律的伴随,需要付出很大的耐心和努力,而且充满了艰辛,贯穿了人的一生。

    所以说:人生苦难重重,直面问题,并积极行动,就能在解决问题的同时得到成长,而应对苦难最重要的手段就是自律。

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