今天开始分享清新冥想中讲到有效学习的方法，首先讲讲它的本质是什么？
有效学习的本质就是建议高质量的心理表征。那心理表征是什么？就是指我们了解的某个物体、某个观点、某些信息或者其它任何事物在思维中对应的样子。心理表征可以是具体的视觉形象，比如我们提到蒙娜丽莎，就会浮现出那幅著名的微笑画像，也可以是抽象的概念，比如说人的能量，无常。
一个领域的专家，和普通人最大的区别，就是前者通过多年的有效练习，针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精细的表征，这些表征使他们能够做出更快更准确的决策，并在特定的局面上更有效地应对。
我想，心理表征是每个人心中针对任何事物在自己的思维中对应的样子，可能和别人有很大的差异，有正确也有错误。要想有效学习，必然是需要合理、高质量，否则就在做无用功。而一个普通学习者和一个高手，差别就在于他能创建让自己不断进步的学习方法，掌握事物的规律并做出积极的决策应对。而不仅仅只是为了学习在学习，没有深入思考和行动，那就没什么意义和帮助了。
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** 关键词：**表征，心理表征，关键点，有效链接，使用、复盘 Ⅰ 、 要对一个事物或者对象建立心理表征，并让它帮...
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本文标题：有效学习的本质，心理表征是什么？（1）
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