今日月全食末
今早依旧5点刚拐弯就被叫醒做HS，于是，敲醒了集中隔离的第三天。
经过前面1.5天的适应，今早醒来心里感觉安顿了许多。
刷会儿手机，跟踪一下YQ的进展、老师的要求。
爬起来做了八段锦。中医大夫说八段锦适合我，我拖了一个月，今早才找出视频跟着做。以前跟着同事学过，大脑很快调出动作记忆，没配上呼吸的调节，明天再做得换个视频课程。
上午，家中老妈陪儿子上网课估计头也大了，一会儿一个电话的各种问。一会儿找不到直播了，一会儿找不到交作业的地方，一会儿不知道怎么语音回答老师问题。
其实软件我也没用过，每次我需要登录进去，找找解决问题的路径。而通常，无非就是点点这儿，进进那儿。每次我截屏发过去，我妈就会了。
我就在想，虽然我不应该强求老年人，但显然他们对于电子产品的使用一直心有戚戚，纵然已经用了十几年，依旧害怕按坏了按错了。但同时，我也感觉是自己给自己的设限，总认为“我不会”“我不行”“我不懂”，从而并没有发挥自己的主观能动性，去积极的探索。
安顿下来的我，打算好好利用一下每日的时间。
先查了邮件，跟同事沟通了工作。然后语音补了上周六因为收拾隔离行李落下的正念沙龙第三次活动内容。
第二期的感觉与第一期有着很大的不同。人多、互不熟识，虽然提供了打卡和交流平台，但依旧有报名以后或者不参加活动或者没有任何反馈，真正能保持互动的不足1/4。
有点像在空气中打拳，每一拳打出去，大概率的都不知道力度如何又打去了哪里。
这倒给了我思考的机会，如何调动大家的积极性、如何进行有效的沟通、如何让大家敞开心扉，这些都是需要去学习和探索的。
虽然我始终相信，限制自己的只有自己，在一个组织中进步最大的一定是能够主动学习、不断迭代的人。
女儿的一天也不容易，上着磕磕绊绊的网课、写作业、网络拥堵排队交作业。
我侧耳聆听着线上的孩子们，不急不躁的，大大方方的回答问题，或者向老师说明遇到的各种问题。丝毫没有因为网络卡顿，或者开麦关麦不及时表现出急躁或者“网路怒症”。
这种安静从容的感觉值得我学习。作为旁观者，很多时候我的心里都有点着急了。显然网课效率跟线下相比，大打折扣。
记录今日份心有灵犀：
今天望着窗外，突然想到有位朋友应该在对面那幢大楼里办公。仔细辨认，拿出手机来看地图上的方位，想着她这几天应该一切正常吧。
放下手机，收回目光，看了一会儿书。
大概一节课的时间，再次拿起手机，刚才惦念的朋友竟然给我发了微信。她因为刚听说我被隔离的消息，表达一下问候。
这是个神奇又温暖的世界。❤️
一日三顿养膘餐
原地运动不养膘
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