最近，在朋友的推荐下，我在看《生命的重建》！前几年看过，没有看懂，认为不适合自己......现在，在朋友的影响下，我重新打开了书，开始读了起来，很棒很棒的书！原来，不是书不好，是我没有懂.....
新的一年开启了，我阅读的同时写下自己的宣言，边学边记录边写感悟，很愉悦.....
宣言：
我正在努力提高健康水平并锻炼身体！
我正在努力表现我的天赋和活力！
我正在努力使自己变得富裕！
我正在努力使自己做个更好的妈妈！
我正在努力使自己做个更好的员工！
我正在努力使自己做好每个角色！
我放弃对奶茶、咖啡的需求！
我放弃晚睡晚起的需求！
我放弃让人认可我的需求！
我放弃一切要按照我的意志来做的需求！
我放弃与人攀比的需求！
我的大脑是可以按照自己想要的方式来随意使用的工具，对我来说改变很容易！
从过去的事情中解放出来，如何解放呢？宽恕！ 宽恕自己，宽恕别人，宽恕是一切问题的答案！爱是从任何病症中康复的良药！宽恕是通往爱的途径！学会宽恕自己，宽恕他人，给自己自由！
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看着镜中自己的眼睛，念出自己的名字，然后说：“我爱你，而且接受这样的你。” 这项练习对许多人来说是非常困难的，我很...
在一个偶然的机会里,帆哥让我买《销售中的心理学》，《生命的重建》。生命的重建，这本书让我感触很深。《生命的重建》作...
『重建·我的亲子关系』 练习①： 开课前作业 1、『孩子的存在』对我的生命有着什么样的目的和意义呢？ 目的...
『重建·我的亲子关系』练习①： [太阳]开课前作业 1、『孩子的存在』对我的生命有着什么样的目的和意义呢？孩子的存...
最近在读《生命的重建》，感受到书里流淌的智慧和力量，所以在第二次读《生命的重建》时，我打算按书本里提供的练习，做些...
镜子练习： 拿⼀面⼩镜子，在镜子里看着他们⾃⼰的眼睛，轻呼⾃⼰的名字，并且说：「我喜欢你，并且接受你原来的样子。」...
爱自己，接受自己 找到生命的价值 ...
爱自己，接受自己 找到生命的价值 ——...
节选自《生命的重建》的片段 无论学习什么，学习的过程总是相同的，包括学习以积极的方式思考问题！经常对自己说：“我正...
本文标题：《生命的重建》中的练习，我放弃对...需求，我正努力....
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