这几天追《甄嬛传》有点痴迷,让生活的节奏也变了,书一页也没有读。
昨天晚上因为追剧也没有睡好,今天一天萎靡不振,觉察到了就得改变,今天和潘商量晚上九点半放下手机,远离手机,好好休息,早上早起,锻炼身体。
养成健康的生活习惯。
本文标题:2022-12-05
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