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      最近很迷许芳宜（现代舞家）看到她编的心动，把自己的情绪表达得那么到位。那么真实。她说在跳到40多岁后才真正了解自己的身体，那么恣意的舞动，看着心动，想流眼泪。

  不管是跳舞，还是生活。我总是不够放松，不够大胆。我也向往那种感觉。一个人开车在路上突然看着自己的手，然后随着音乐动起来，握起来又放松，开始感受自己。自己的脸，自己的脖子，自己的后背.....突然觉得很有意思。开始每天坚持练功，然后做不好的动作开始思考是哪块肌肉力量不够，控制不好。开始关注呼吸。

      和May说好下周开始学习爵士，然后想咨询太极的学习（呼吸贯穿贯穿整套动作）想体验不一样的身体动态。

    随身带着两本特别喜欢的书。自从去慧姐那里喝咖啡，开始区别咖啡的味道。魔卡卡的咖啡太苦。没有特别的香味。不过美式能减肥。哈哈。第一次减肥不是为了别人觉得我好不好看，是不想肉肉影响我跳舞。

    今天在车上还在想。想感情累心。想人情世故更累心。专注自己最想做的，做能改变的事情就好。然后除了舞蹈，其余一切爱好都是生命的体验。不用强迫自己每个都深纠。

     

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