保持平和的心态

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2024-09-26 18:49 被阅读0次

只有当一个人保持平和的心态的时候,整个人的状态才会看起来非常的好。

那么,日常生活中应该如何保持平和的心态呢?我认为就是不要去做那些让自己消耗情绪的事情。我这个人比较情绪化,比如我看电视的时候看到有一些感人的情节之后我就会难过,就会哭起来。

所以我的共情能力比较好,因此我现在都不想看那些短视频或者电视剧了。我怕让自己流泪,从而消耗自己的情绪。

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