财富

娘难得来女儿家小住。这是一年来的第一次。

天渐渐变暖。每日午后，我和外甥女就会推着娘去广场走走。

每次出门前，娘会尽量穿得暖暖的，戴好口罩，备好热茶。

到广场的步行道，娘会自己推着轮椅走一会儿。腰直不起来了，腿疼，凭借轮椅的支撑，她能坚持直起腰来，活动一下筋骨。

若是偶有小风吹过，娘就会慌张地说：“回家吧。”

她总是很害怕自己感冒生病，最主要是怕给我们添麻烦。

她常说：“我把我自己照顾好，你们把各自的工作和生活安顿好，一大家子平平安安，就是福分。”

为了保证自己的身体健康，娘对自己的生活要求很严格。

她总认为，年龄大了，没有能力再为儿女做些什么，她唯一能做的就是保持健康的生活方式，最大限度地保证自己身体好好的，就是目前能送给我们的最大财富。

她吃饭从来都是按时，定量。再喜欢吃的食物，也不会一下吃很多。

母亲的一日三餐都相当简单，基本不吃肉，她说吃了胃里不舒服。她尤其喜欢吃菜，特别是时令蔬菜。萝卜，白菜，土豆，洋葱，芹菜，切的细细的，成细丝最好，尽量炒的软烂一些。

早晨是半块馒头，一碗稀饭。这是典型的河南人的习惯，以面食为主。稀饭其实就是用白面和的粘稠一点的粥，有时会下点小米，煮块红薯，几颗大枣，或者黄豆，绿豆等。对老年人来说，稀饭利于消化，保护肠胃。

中午是一小碗细面条。面少，汤多，不喜欢太稠。

晚上又如早晨，一小块发面馒头，一小碟蔬菜，有时加上一个蒸熟的香蕉，一碗稀饭。

母亲几乎雷打不动的作息习惯更是让我佩服。

她每晚睡前总会热水泡脚一会儿，一日不洗，就会觉得脚又干又躁，睡不着。洗完脚开始坐被窝里捏捏腿和脚。毕竟年龄大了，活动一天，晚上腿脚有些酸沉浮肿，捏捏拍拍，能疏通经络，利于睡眠。

最迟，母亲也能在晚八点前睡觉，早晨五六点钟准时醒来。她从不熬夜。我总对她说，早晨稍凉，醒了在床上伸展伸展，别起太猛，也别起太早。她常常揪揪耳朵，揉揉鼻子，搓搓脸，坚持着适合自己的早起运动。

前几年冬天，母亲总会因为咳嗽发烧住院，有一年的春节是在医院里度过的。咳嗽看起来是小病，但相当折磨人。母亲常咳的筋疲力尽，食欲全无。医生告诫说，一定得多喝热水，把痰吐出来。

后来我看书上说，冬日寒咳皆因寒气入内，老年人最怕寒，百病起于寒。特别是早晨寒气大，最有效的方法就是起床后，先喝一杯热茶。

母亲开始把这一秘笈付诸实践。每天晨起一杯热茶。也许是今年冬天天气暖和，也许是这不起眼的一杯杯热茶，一个个小习惯，母亲今年一直很健康。

特别是今年，这些发烧咳嗽的症状和新冠病毒非常类似，母亲要是像往年一样，发烧久咳不止，可怎么办？连住院都难！想想多可怕。

年轻时拼了命去奋斗的财富，无非是钞票更多，房子更大，位子更高。

年老时，富贵如云，一切浮华散去，健康成了最大的财富。

愿父母安康！