美文网首页GTD时间管理
从零开始,怎么做冥想?

从零开始,怎么做冥想?

作者: Mindiverse曼谛悟思 | 来源:发表于2019-11-03 22:01 被阅读0次

相关文章

  • 冥想的四个要点、可提炼成10个字

    关于怎么做冥想,可以参照此前的文章从零开始,怎么做冥想? 在冥想进阶路上,最好时常温习要点。《The Mind i...

  • 帮助提升专注力的「跟随呼吸法」

    上篇文章介绍了《从零开始,怎么做冥想?》,当你开始关注呼吸的时候,你会发现,你的大脑经常走神。它经常自动播放画面—...

  • 从零开始,怎么做冥想?

    这篇文章将初步介绍一下冥想的做法,内容主要参考了两本书, 《Mindfulness in plain Englis...

  • 20220820-0826周检视

    一、八大关注 (一)健康 1、坚持冥想,买了一本《正念冥想》,从零开始学习。 2、两次晚上出去喝酒,体重一夜回到解...

  • 读书笔记:如何成为一名产品经理

    在后台有些同学经常问我,想入行做产品经理我该怎么做?想从运营,开发或者别的岗位转行产品我该怎么做?怎么从零开始做一...

  • 冥想的最佳时机

    什么是冥想?排除杂念,放空自己,安静存在。是我认为的冥想。 怎么做冥想? 找一个时间,静静的坐着,觉知,感受自己,...

  • 我好开心一切的遇见努力

    感谢努力的自己,感恩时间管理的遇见,冥想的落实,进步!!接纳他人 放下一切!从零开始!!

  • 从零开始练冥想

    01 “灵魂出窍” 我经历过两次“灵魂出窍”! 当然不是真正的灵魂出窍…… 1999年的一天,我刚开始练习长跑,好...

  • 2017.1.31晨起感恩

    感恩宇宙万物,感恩父母养育之恩,感恩张慧老师的睡前冥想课程,使我更加清楚怎么做冥想,也明白了冥想的重要性;感恩小敏...

  • 新手怎么做微商?如何从零开始经营微商生意?

    新手怎么做微商,一切从零开始 新手怎么做微商,每天都有很多人选择了微商这个行业,大家都会对于怎么才能经营好微商事业...

网友评论

    本文标题:从零开始,怎么做冥想?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cvwlbctx.html