作者是乔瓦尼·弗契多，是一位意大利籍的神经科学家。他主要研究情绪的神经基础，曾多次在《自然》《科学》等世界级学术期刊上发表论文。
一、情绪的常识
情绪的产生：脑干的边缘系统。
情绪的作用：有助于生存、进化的产物、与理性相辅相成。
二、讲解三种情绪
愤怒：1、成因：环境影响，低活性A基因。避免伤害（有具体对象）
2、控制：适当发泄；转移注意力；用鄙视的态度看待对手。
焦虑：1、本质：对不确定的恐惧，对未知的恐惧。（没有具体对象）
2、来源：杏仁核。
3、摆脱：了解它的意义。
快乐：1、来源：大脑的奖赏机制。
2、真心的笑容时：眼睛周围的肌肉会收缩。
3、好处：带来创造力、健康。
我们可以在追求短暂快乐的同时追求长远的幸福。
三、左脑负责快乐，右脑负责悲伤。
消极情绪，眼睛一般会看向左侧。而积极情绪向右侧。
作者是乔瓦尼·弗契多，是一位意大利籍的神经科学家。他主要研究情绪的神经基础，曾多次在《自然》《科学》等世界...
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As we know, we would feel lonely if we didn't even have a...
本文标题：《情绪是什么》（How We Feel）
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