跑步

        三四个月没跑步了，昨晚不知那来的一股风，又想起了跑步。

      年前的时候体重达到二百斤，二百斤这不是重要的，重要的是伴随着胖，血压血脂开始偏高，这就是危险的信号。

        那段时间疯狂锻炼身体，跑步、深蹲、健身操、跳绳等，在老同学的帮助指导下，（老同学在县城做健身教练）每天晚上一套组合拳下来，全身汗流浃背，那可以腊月的寒冬，外面下着雪花。

        一个月下来，硬是把体重减了近二十斤，再去测血压血脂，也渐渐恢复正常。

      今年出门打工，上的大多都是夜班，晚上三四点下班，也很少跑步啥的了。

        虽说莫名其妙的跑了一圈，来回差不多三公里多，回宿舍冲澡睡觉，睡的格外香，今天做了个决定，打算买双跑步舒服的鞋子，坚持坚持，夏天天热一来出出汗，二来也减减。

      或许这都不是主要的，最主要的是为了健康，身体的健康才是根本。