今天的课是一周中最轻松的，上午一二节上完课，第三节去操场健走几圈。中午回到住地，做了健身运动：首先转呼啦圈1000下，做了扭胯动作和压腿拉伸动作。
下午去参加了学科教研，通过学校的严格强调，同志们共同研讨，确实可以相互促进，共同提高。如果教研活动能够持续开展下去的话，那么大家的业务水平肯定会有很大提高！
下午17：30在回家的路上接到老赵的电话，他说也正在回家的路上。但是晚上20：00我吃过晚饭，准备看书的时候老赵才回到家，我很生气，为什么每次下班回家的路都那么曲折艰难呢？
今天的日课内容全部完成，明天要做的事：
1、查监控
2、准备语法专题
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