处暑

                      《长江二首其一》

                            [宋] 苏泂

                处暑无三日，新凉直万金。

                白头更世事，青草印禅心。

                放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

                极知仁者寿，未必海之深。

处暑

        处暑，是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思，即表示炎热的暑天结束，意味着进入气象意义的秋天。

处暑习俗知识

                                开渔节

处暑

        每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的开渔节，欢送渔民开船出海。

                              出游迎秋

处暑

        处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

处暑饮食知识

                                  吃鸭

处暑

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统。

                                吃石榴

处暑

        现在也是吃石榴的季节，其维生素C含量很高，营养丰富。

处暑养生知识

        宜：滋阴润燥

处暑

气候逐渐干燥，为防止燥邪损伤，此时来一碗银耳枸杞粥，既补脾胃又防咽干。

        宜：户外运动

处暑

暑气止，气候宜人，可根据个人体质，做一些登山、慢跑等户外运动。