亲爱的沛宸:
昨天晚上我失眠了[流泪],一晚上都睡不着,迷迷糊糊着!失眠的原因有两个:第一就是我想着明天休息,所以可以晚点睡,然后在床上写完日念一好后用手机浏览了那手机淘宝,还有就是看朋友圈,时间一会就过去了2个小时,所以呀,这个手机真是很容易让人“忘乎所以”,我是计划要早睡早起的,又不知不觉坏了自己的规矩![捂脸]第二个原因就是我因为电风扇声音很大,吵着我也睡不着,但我又怕难起床换别的插头与风扇,想着将就睡。可还是无法将就。到了一点多的时候我确实是忍不住了才起床换了插头与风扇,才渐渐入睡,但一夜都不是深度睡眠!所以真实的体验告诉我,第一个就是想到就要去行动!第二就是不能给自己有太多放松的机会,电子产品我们一定要合理使用!
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