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2023-0104 人生设计课三步练习

2023-0104 人生设计课三步练习

作者: biorhythmliu | 来源:发表于2023-01-03 10:20 被阅读0次

第一步:【人生指南针:人生观和工作观】


【生活观】

1.我的人生观:人生最重要的是什么?

 答:我认为人的一生最重要的是探索生命中的更多可能性,活得有意思。从小到大,按部就班的上学、工作、结婚、生孩子和养孩子,照顾四老。闲暇时间,看书、看电影、追剧,偶尔逛街,出门旅游。好像流水线上的机器一样自动运转,不需要抬头看路,不需要思考生活的意义和价值。我不想过这种一成不变的生活,如同一潭死水,毫无生趣。我的生活大概就是这样,温水煮青蛙,想跳跳不出来,独自挣扎。我到底要过什么样的生活?我的生活还有什么可能性?目前我还不清楚。但我知道,我不想这么“机械”地运转下去。虽然年过四十,头发半白,但我还在不断追寻中,希望能探索出更多的可能性。

2.澄清人生观的关键词

我所定义的“活得有意思”是指在按部就班的生活外,能探索到生命还有更多的可能性,还有很多有意思有趣的多样人生,而不是固化自己的生活之路,一眼望到头,挨到离开这个世界。

3.如果把人生观总结成4个关键词,那是什么?

探索、多样、设计、有意思

4.把它们再组成一句话?

我通过不断探索,感受生命的多样性,学会设计自己的人生,改变自己一眼望到头的生活,从而获得更有意思。

 【工作观】

1.我的工作观:我为什么而工作?

答:我想通过工作有一份稳定的收入,能够养活我自己,可以做到经济独立,不依赖于丈夫。此外,2个人都有收入,这样家庭的经济压力总比一个人有收入的要小。此外,我想通过工作来实现自我价值,从工作中获得一定的满足感。

2.澄清工作观里的关键词

通过工作实现自我价值:

我能考上大学,多亏碰到责任心强的老师,在学习和生活中给我不断的鼓励和支持。在他们的悉心教导下,我才能如愿上大学。可以说,没有他们的教导,可能就没有我现在的工作。我也可以像他们一样,将教师无私的爱传递下去,去影响和帮助更多的学生,激发学生的潜能,我的学生也会拥有他们想要的人生。在为学生创造价值的同时我也在证明自己的价值。我的工作因此而变得有意义,我能获得一定的满足感和成就感。

3.如果把以上总结成4个关键词,那是什么?

精进、影响、潜能、价值

4.把它们再组成一句话?

我希望通过工作能实现经济独立,在工作上不断精进,去影响更多的学生,激发学生潜能,实现他们的价值,从而证明我的价值。

 【人生观和工作观比较】

1.我人生观和工作观的一致性/冲突点?

共同点:实现自我价值

冲突点:我的工作基本是按部就班,不需要太多的变化和创造,我想要的生活却是丰富多样的,二者如何平衡。

2.我目前的生活和我的两种观念有什么差别?

我目前的生活和工作如流水线上的机器自动运转,按照既定模式就好,不需要过多思考。我少了探寻更多可能性的机会。


★第二步:【畅想人生的多种可能性---我的奥德赛计划】


【第一个奥德赛计划】不忘初心,教书育人

1.  第1-5年我的事业计划:自我完善,不断精进

(1) 备好课,坚持手写课堂教学安排,尽力上好每一堂课,做好教师本分;

(2) 结一项参与课题,下一聘期里作为主持人申请新课题和完成结题;

(3) 学习提升做PPT技能,用于汇报、教学设计、微课制作等;

(4) 系统学习教育心理学;

(5) 下一聘期里再负责一次教学比赛,力争入围全国比赛。

2.第1-5年我的生活计划:

(1)能培养出孩子的自驱力,进行自主学习。和孩子一起学习,不但对孩子学习有益,还能自我提升;另外,天气允许的话,保证孩子每天的户外活动。

(2)每年保证一定的读书量,至少能保证共读会的12本精读,练习写卡,读后写读后感。此外,和孩子一起从图书馆借书扩大阅读范围。

(3)能每年出去旅游1-2次,带孩子去喜欢的澳门,去迷人的海滩,出国游感受异域风情。

3.物力值0-100%(90%)

4.喜欢程度0-100%(95%)

5.自信值0-100%(90%)

6.一致性0-100%(95%)


【第二个奥德赛计划】转行培训,坚持初心

1.  第1-5年我的工作计划:转行英语培训

(1)英语学习要坚持,再考雅思,为转行培训打下坚实的语言基础;

(2)提升PPT技能,做好教学设计,熟练使用微课制作和录课等软件;

(3)系统学习教育心理学。

2.第1-5年我的生活计划:

一年能有2次在“孤岛”生活一周的机会,可以感受不同的风景,可以安安静静地看书写作,可以清净地整理思绪,让自己慢下来,积蓄能量,再满血复活回到忙碌的现实生活中。

3.物力值0-100%(75%)

4.喜欢程度0-100%(85%)

5.自信值0-100%(80%)

6.一致性0-100%(90%)


【第三个奥德赛计划】绘本阅读,童心未泯

1. 第1-5年我的工作计划:开办英文绘本馆

(1)系统学习英语绘本阅读,如何读小朋友才能更有兴趣;

(2)可以有自己的地方为小朋友进行绘本阅读,为小朋友读更多好玩有趣的故事;

(3)开展绘本借阅,鼓励父母和孩子一起读。

2.第1-5年我的生活计划:

孩子自主安排学习,带孩子玩遍好玩有趣的地方,吃遍人间美食

3.物力值0-100%(75%)

4.喜欢程度0-100%(90%)

5.自信值0-100%(80%)

6.一致性0-100%(90%)


★第三步:【2023的好奇清单】


【问题模板】

1.我的奥德赛中需要验证的问题是?

2.我的三个可用的原型方案是?

3.我接下来的行动是?

1.我的奥德赛中需要验证的问题是:

如何开始学习心理学和教育心理学?

如何给儿童进行绘本阅读最有效?

2.我的三个原型方案是:

(1)访谈心理咨询师

(2)找到可以付费加入的学习圈子

(3)去考察市面上的绘本馆,进行相关实习,搜索与之相关的任何信息,研究学习如何进行绘本阅读

3.我接下来的行动是:

先做一和二

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