人生没有最优解

作者: 作者清欢 | 来源:发表于2023-01-15 21:05 被阅读0次

  #人生设计课

人生设计课

今天把《人生设计课》这本书读完了,人生设计不是一次性的,也不是一劳永逸的,也不是设计一次人生,就能保证让你过上幸福的生活。

设计只是一个体验的过程,对世界充满好奇心,对万事万物保持好奇,创造出更多的选择项,从自己当下的生活状态审视思考,发现出更多的好点子。

如,记录下每天发生的人和事具体细节,描述当你在做什么事情的时候?能让你感到轻松愉悦,充满活力,不觉得困难,达到忘我境界(心流体验)。

在做什么事的时候让你感到充满焦虑,烦躁,感觉痛苦,无奈,记录下对应的事情和状态。

选取让你产生愉悦心流体验的事情为主题,展开联想,抓取脑海里产生的关键词,把这些关键词相对应的事物分类,根据这些分类的关键词,创造出相应的角色,进行尝试体验。

体验过程以低成本,最能接近的方式,如,实习,或者是向你想尝试,在这个领域工作的人谈话咨询了解。

要么进行角色转换,就是想象当你已经从事这个角色,这个事情,你是什么感受知觉?

再回到当下现实思考,审视自己想尝试的这个选项,是不是自己最好的选择,从多个选项中,选出最适合自己当下最好的选择。

总之,人生设计是不断调整的,只是一个体验的过程,并不是最终结果,从当下自己需要面对解决的问题出发。

分清目前困住自己的问题,是属于可改变的,还是人力不可为的(通过人为努力也不能改变)改变你能改变的部分。

重新定义你不能改变的问题,换一种思路重新去定义问题,发现问题,换一种方式去解决问题。

现在需要做的就是重新审视一下你现在的工作,带着全新的视角,这个练习不是要帮你找到一个具体答案,而是尽量开阔你的思路,打开你的思维视角,让你在不受评判的情况下进行构思。

换你的思路,不在纠结于问题下一步我能做什么?模式转换,而是转换我能创造出什么,想象出什么角色,有大量的想法和主意。

【书中原文】人生并不存在最优解,人生也不可能被完美规划,人生也并不存在,只有一种活法,而是需要像设计师一样思考,用设计思维找到发现,很多适合自己的选择,决定先从某个选择开始,先试试看,直到成功。

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