怎样过好你的生命故事？

怎样过好你的生命故事？

答案就是：记录！

购买2020年《生命故事手帐》，这是我为心灵做的一笔投资，它是我精挑细选的情绪管理工具。作为成人，你还想依靠谁？我们有权获得母爱依赖的生命阶段已经过去了，怎么办？

关注自己的真实感受，爱自己，照顾好自己，与“内在母亲”对话，寻求安慰与支持，及时疏导情绪，写下来，监督自己进步。字间、笔尖、心灵通过输出连接在一起，缩短痛苦，治愈自己，让生命活起来。感动的、放不下的、理不清的，统统存入手帐，给潜意识减负，轻装上阵再出发。

马冉冉老师对我说，就跟存钱一样，时间的复利是惊人的。坚持写，用了它，就有用。新时代的父母们，我特别推荐亲子套装。用生命影响生命，真的不用太感谢我。

使用反馈：记了几天手帐，发现它会让我转念，借助它，督促我从纠结、烦躁、担忧的事物中反思，转为看见这件事物美好的一面。

选择好工具才会让我坚持，就如同去年我问四月妈借钱，斥巨资选择ienglish这个工具，真的是款神器，每天读半小时，我能完成。就为每天看ienglish里面推送的绘本，构图、色彩、细节、画面，我都觉得很值。

这本《生命故事手帐》记录的篇幅很短，起点低，很容易完成。一开始还觉得这么短短几行，完全不够写嘛，哈哈，贪多的惯性。记录完成后，再往前翻开看真的很有成就感，这就是我的每一天，又一个亲生的。有些不能跟别人道的感受，我们可以跟内在母亲对话，然后写出来，安心存入手帐这个保险箱中。跟手帐说，好了，我现在把这些内心深处的能与不能交给你了，你帮我保管好啊，我要去干别的事情了。

好好照顾自己，我才能有余力去照顾家庭。把它当作情绪管理、时间管理的工具用起来，情绪和时间交给生命故事手帐负责，我的情绪被释放，我的大脑被腾空，身心愉快，这一天我终于能做一两件喜欢的事情了。

比如说，老公带娃，时不时让娃擦破皮、受点伤，这就像一根刺，让我很焦虑，一直放心不下，为啥不是老公自己受伤？怒火不经意冒出来。可是，有了这本手帐，它会提醒我，我送给别人的祝福是什么，爱自己的微小行动有哪些，每日复盘我喜欢的瞬间有哪些，我想感恩的人事物有哪些，我今天为他人及世界做出哪些贡献。

由爸爸带娃，娃会更勇敢，他们在一起就是全程动态过程，受伤也是一种体验。成长中，我不能完全为孩子屏蔽伤与痛，孩子有他需要面对的对立。而且，我暂时抽离出来拥有自由时间，然后我等下次加入互动时，我会更加感谢、接纳他们。

所以，我由不满转念为感恩老公带娃一整天，老公说带他好辛苦啊，娃总要抱，不肯走。我瞬间大笑！我跟他说，你也有今天，叫你天天玩手机。娃跟爸爸白天运动多，晚上也能秒睡。我也能理解我妈、家婆帮我带娃时没有自由时间的窝火与难处，能理解她们偶尔脾气不好。

什么时候开始都不晚。有时候，需要一个得心应手的工具推动我们勇敢往前走，自主探索的道路很宽，成功路上并不拥挤。比如，今天我完成了《生命故事手帐本》的记录，就是成功的一小步。

2020年《生命故事手帐》80块一本，亲子本更有爱。12次生命故事微课，还有群组可以加入，通过晒笔记，看到别人的生存力量与生活质量，不知不觉，总会被触动，原来，生活还可以这样。力荐，超值！