岭南地区湿气较重，很多老广都热衷用艾灸来温通经络、驱除寒邪、补充阳气，尤喜在夏季通过这一独特的中医养生方法实现“冬病夏治”的目的。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪提醒，艾灸有讲灸，阴虚火旺者不宜艾灸。
阴虚火旺者不宜艾灸
据邓聪介绍，艾灸的作用机理是以艾的药力加上灸火产生的热能，对机体产生一定的刺激，达到治疗的目的。“艾灸的适合人群是有讲究的，在艾灸之前需要进行体质辨识，若选用不当，非但没效果，反而会适得其反。”她介绍，艾灸主要适合于寒性体质或是感受寒邪而导致的病痛，表现为火力不足、畏寒怕冷、手足冰凉、易疲劳、精神不振、筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后等。
而阴虚体质的人群（表现为口干咽燥、小便短赤、大便干结、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔等）则不适合艾灸。阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，施艾相当于火上浇油。
艾灸注意事项
悬灸一般每穴灸10~15分钟，至皮肤红晕为度；温灸器灸，施灸部位15~20分钟。
艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。
在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小，在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可适当大些。
体质强壮者，灸量可以适当大些、灸时可以适当久些；体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小，时间宜短。
精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸。
孕妇不宜灸腰骶部和腹部。
面部穴位、乳头、大血管等处，艾灸要注意温度，且不宜使用直接灸，以免烫伤形成疤痕。
出现晕灸，须立即停灸让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水或糖水，重者掐按人中、内关、足三里。
艾易燃，在施完艾灸后，注意彻底熄灭艾灰。
网友评论