20181119第29天

第 29天作业 2018年11 月19 日

一，每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义——好事情

事件：母亲中午说自己会生病 ，我感受到母亲体验到委屈，所以我很开心

因为：

1.提醒我应当关注老人的精神卫生健康

2.启示我将自己所学的和母亲分享，让母亲的思维也有所开放

3.检验我的信念：我完全接纳我的母亲，我很乐意我的信念被检验和校正

4.提醒我实修nlp关于父母关系的知识

5.体验到对母亲体验到的痛苦，需要用爱和尊重、臣服（慈悲心）去帮助她，这种心态能让自己有效的行动，怜悯心会引起对痛苦的恐惧，引发嗔怒

6.体验到家庭里每个人都需要爱和尊重、臣服，我可以先做个试验品

7.我体验到有的时候我无法对母亲展示出我们的爱，而是用嗔怒回应母亲的软弱。阻碍了我和父母之间的链接。是我进步的突破口

8.用身体去修行爱，而不是大脑

9.提醒我用身体行动去成长自己，而不是大脑知道的东西帮助我

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的？怎么理解的？

重定焦点和意义。

二，每天一次肯定自己的进步

1.王颂你很棒，现在敢于站在离问题最近的地方直面它，而非逃避、恐惧、嗔怒。你是有勇气的。我们还有很多能做的。和同修们一起，珍惜他们的陪伴。

三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”！

用身体去修行，而不是大脑！

四，以终为始，每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，并发在修炼群里。完成打√

2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群里。完成打√

3.还有哪些是你每天必做的事情：

朗读经典；分享善言

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