今天是什么日子
起床：5:30
就寝：11:00
天气：晴
心情：平静
纪念日：小儿子初中毕业典礼
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更不少于30万字
本月重要成果：日更100天
今日三只青蛙/番茄钟
锻炼、日更、练字
成功日志-记录三五件有收获的事务
日更1000字、练字半小时、锻炼40分钟
财务检视
正常
人际的投入
正常
开卷有益-学习/读书/听书
阅读简友文章、学习强国、读《人世》
健康与饮食
今日步数：5000步
今日锻炼：不少于1小时
今日饮食：节食
好习惯打卡
早起、日更、读书、写字
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