最近完成了三件过去从来都没有尝试过的事：
- 和朋友一起完成20多场读书直播
- 自己完成了第一首自己的原创歌曲
- 开启了成功感恩日记之旅
这三件事在过去自己总会告诉自己，等我有时间了再去学作词作曲，等我有时间了再去尝试画画，等我准备好了再去直播，但是等了好久都没有一直有合适的机会。
直播感悟：自律是个“伪命题”，早起不是目的
几年前只有赶飞机的时候才会5点多起床，但是和朋友商量后决定做个每天5点冥想+直播读书行动，一开始听到这个时间安排的时候我倒吸了一口冷气，我觉得这个对于我的挑战太大，更不想以多少多少天早期而感动自己。
但是我之所以那么做，我觉得有个特别的好的就是可以在读书的时候有人和你一起交流，也是读的我很喜欢的书《纳瓦尔宝典》，那就干吧！
第一天，我很担心自己睡过了，然后就上了5个闹钟，然后我发现早起并没有像想象中那么难受，而且好像早起后一整天的精神也好了很多，而冥想也让自己可以清空一些杂念，然后早上读书后，你会发现你的潜意识会被你今早读书的能量无意中加持，你的能量，思维和行为会慢慢的改变。
然后，我发现早期后自己的精神状态并没有因为“睡不够”变差，而且你会感到比过去睡得更多的时候精神还充沛，这样你每天睡觉的时候，就会有一种期待感，我想这就是所谓的正反馈吧。
刚开始直播的时候，我进了朋友的直播间，我都没勇气开摄像头，然后朋友说，下次我们一起连线吧，这个时候才开始露脸之旅，哈哈。
我记得听法爷说过的一句话：分享吧，就像没人听那样！就是这句话让我放松了很多，但是不知道是不是受到这句话的影响，直播间里常常是没人的。
哈哈，但是这个一点也没有影响我的直播的热情，每天还是和朋友一起在约定的时间连线读书，这种直播的感觉，就像是每天早上我和他相约在一个露天咖啡馆，然后我们就开始读书然后交流，也不管路过的人怎么看，但是我却慢慢的爱上了这种佛系的无人直播，哈哈。
有几天朋友出差了不能直播，然后那几天就感觉能量感都差了一些，总是再问朋友啥时候可以开始读书直播。
对于早起从来都没有坚持，每天在起床的那一刻还是会挣扎，但是当早期变成一个带着小小期待的行为，那就维持着这份期待吧！
作曲感悟：我们并不是一定要做出多完美的作品，你就是自己的作品，不断的去创造和挖掘，就可以创造出属于自己的作品。
6月视频号推动了一个原创音乐的邀请，我在想一个月是否可以完成一首词曲的创作，要不就试试吧，然后就开始学习如果作词作曲，这个时候会发现自己不是专业作曲出身的，然后再学习作曲的软件的制作的时候会发现很多的不懂，这个时候会非常沮丧，觉得自己实在做不出一首好曲子了。
后来转念一想，一开始音乐创作的人都没有这些软件的，那他们怎么办呢？回归音乐的本质吧，然后就把自己做好的旋律和歌词，配着吉他和旋弹了起来，发现好像还不错哈！
虽然整个音乐的制作还是比较粗糙，但是在这个过程中，却通过学习打开了一扇窗，让我看到另外一个世界的丰富，在学习的过程中发现了很多不是出名的音乐人，但是却把作曲讲的深入浅出，你能感到音乐是在滋养他的
在创作重要的不是作品，而是通过另外一个方式去链接和开拓自己。
日记感悟：记录是另外一种提高觉察能力的可视化工具
机选巧合参加了一个成功日记和感恩日记的分享群，几年前我是不信这些日记的，当时会觉得多此一举，也特矫情，为什么要把这些已经发生的事翻来覆去的反复说呢？
在做能量记录的时刻，我慢慢的觉察到，记录是一个很好的帮助我们提高对生活觉察度的方式，哪怕记录是以后知后觉的方式，就在记日记的时候，一开始是感恩和成功分开记录，但是慢慢的发现你可以在同一件事中同时感受到成功和感恩，也许如果不记录的话可能我没有办法发现他们的关联。
我们总是认为美好的风景在远方，殊不知其实你正在拥有最好的风景，只是你自己我们需要提高感知能力，就像之前看到的那个一平米静心的中说到那样，静心只需要一平米，一杯茶，一个窗外的风景，停留一下再往下走，提高觉察能力可以提高每一分每一刻的生命的浓度和厚度，生活里不一定每个时刻都是如此，但有那么一个或者几个时刻就可以了。
日记更多像是一个提醒，提醒你对生活保持知觉，不要着急的去对抗和逃避，停留一下，会有不同的感觉。
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