你有被讨厌的勇气么

你有被讨厌的勇气么

阅读《被讨厌的勇气》，复习一下看看有没有什么收获，顺便谈点感想。

1、不要过分的关注自我，你不是地球的中心，你只是世界地图的中心，每个人都会把自己放在中心位置；你的长相只有你自己最在意。

2、课题分离，要关注自己的课题，而不要干涉其他人的课题。你做的事情是不是被别人喜欢和接受，那是别人的课题，你不用关心。发展横向的关系，虽不同但平等。不发展纵向的关系

3、情绪的表达只是为了达到你的目的而使用的手段。我们可以有发怒以外其他的解决问题的手段。发怒是目的，而生气是你为了这个目的而制造出来的借口。

4、一切烦恼的来源是人际关系。如果这个世界只有你一个人，那么就没有烦恼。最小的人际关系单元是你和我，只要有两个人，就无形当中形成了社会关系。

5、共同体，我们每个人都处于不同的共同体中，宇宙，地球，中国，北京，望京，公司，学校，家庭等等。你对共同体有价值，你才会觉得幸福。

6、每个人只要存在对他人来说就是有价值，而无关乎一定要做什么。

7、世界很简单，每个人都可以改变，很多人选择了不改变。你变成不了别人，你只能是你自己。

8、自我接纳，他人信赖，他者贡献。自己要接纳自己，要无条件的信赖别人，要对别人有所贡献，。接纳自己才能更好的信赖他人，不要总用怀疑的心态去与人交往，要做对他人有贡献的事情，即便这个事情别人并不知晓。

9、不批评，不表扬。表扬就代表一个高能力这对一个低能力者的评价，描述事实，减少对他人的评价。表扬过多就会导致孩子为了表扬而好好做，一定没有了表扬或者没有人喝彩就不再去努力。

10、对于当面的批评和不要发怒，不是忍耐，而是我们有发怒以外的解决办法，发怒只是作为震慑的一种手段。

11、你看不到一个人的优点是因为你已经对他产生了偏见，不想与他交往，而故意收集支持你观点的证据，比如他的缺点。

12、不要为了让别人接受而生活，自由就是被别人讨厌，我们需要有被别人讨厌的勇气，不是我们故意要招人讨厌，而是有人讨厌我们的时候我们可以泰然处之，这样就会获得更大的自由。

13、不要和别人比较，有比较就会又失败。与别人比较是把别人当做敌人，应该当做伙伴，真诚的祝福别人的成功。自己和自己进行比较，这样才能促进进步。

14、不要在谈话中争论输赢，一定有了我对你错的想法，那就是权利的争夺，即便你赢了，你是对的，招来的也只是怨恨和抱负。承认错误，道歉，并没有输掉什么。

15、接纳自己可以过普通的生活，是个平凡人，不用去追求轰轰烈烈的人生也可以过得幸福。

人总是过分把焦点关注在自己的身上，就会失去观察别人和生活的机会。我们每个人都是独一无二的，我们也不可能让所有人都对我们满意，无论如何都会有讨厌你的人，那么你是把关注点放在欣赏你，关爱你的人身上，还是放在那些讨厌

你的人身上呢。以自我为中心，就会事事从自己的观点出发，严格的用自己的标准去要求别人，我们不寻求得到他人的认可，那别人也没有必要得到我的认可，所以当别人的做法不符合我们的预期时，我们需要接受，而不是愤怒的指责，哪怕是

自己的孩子，他们也是独立的个体，如何行事是他的课题，我们不该粗暴的干涉，我们可以鼓励，但没必要批评，也没必要表扬。事实上，我们很多时候打着为孩子着想的很多做法，无非是满足我们的欲望而已，那是你的想法，而不是他的想法，

我们又怎么可以强加于人呢。

我们不能改变世界，也不能改变别人，我们唯一可改变的是我们自己，改变我们对这个世界的看法，与其说我是个悲观的人，不如说我的世界观是悲观的。世界观是可以改变的，而性格无法彻底改变。改变我们可以改变的，接受我们不能改变的，

分辨这两者需要人生阅历。

迎合别人，失去自我。强调自我，失去他人。这需要一个度，一个我们都觉得可以接受的度。我们不要把让别人舒服和自己舒服对立起来，我们可以有双赢的结果，我们既不需要刻意的迎合他人，也能让他人接受并友善的对待我们，我们在做自己的同时

也同样可以赢得他人的尊重和认可。我们只是不需要只是为了赢得他人的认可而违背自己的内心去做一些事情，除非哪些事情是我们也愿意做的。

无论我们做的如何出色，也都会有人不喜欢我们，甚至讨厌我们，就像宋小宝说的，讨厌我的多了，你算老几啊。是啊，你越出色，可能不喜欢你讨厌你的人越多，那你要如何面对呢，一笑置之，或者根本连笑都不用笑。我们需要有接受被别人讨厌的勇气，只要这样，我们才会真的感受到自由，而不是为别人而活。

小时候受到教育就是听话就是孩子，乖乖的宝宝谁都喜欢，看到陌生人，大人让叫什么就叫什么，特别招人稀罕。这样教育出来的孩子长大之后呢，一般来说都特别会在意别人的看法，因为从小就是自己做对了就会得到家长或者大人们的表扬，为了得到表扬就会刻意的做一些自己并不愿意的事，害怕因为自己说错话或者做错事而受到批评，让人不喜欢，甚至讨厌。害怕被人讨厌，尽全力想让周边的人都喜欢自己，即便这样，偶尔还会因为不一小心而得罪了人，整天都生活在惶恐之中，慢慢的就会不想有更多的社交，这样就会少犯错误，更少的让人不喜欢自己。

如今的孩子，都是个性十足，如果教育不当往往又会走向另一个极端，以自我为中心，不顾及他人的感受，不在乎他人的评价，表扬和批评都不在意，形成了我行我素的生活方式。

一个健全的人格是平衡的，不会刻意在乎他人的目光，又能兼顾身边人的感受，良好的教育和生活习惯的养成，使得自己不委屈的前提下也能让他人感到舒适，不会为迎合所有人做出超出自己能力的努力，也不会在意有人会不喜欢甚至讨厌自己，会认为那样就是生活的一部分，不值得大惊小怪。